betel leaf vs paan

7 health benefits of betel leaves – షుగర్ కంట్రోల్, నోరు ఆరోగ్యం, కాలేయ రక్షణ, జీర్ణ సహాయం. తమలపాకు ఎలా వాడాలి? ఏ విధంగా