జీర్ణానికి సలహాలు

Almond: బాదం ఆరోగ్యానికి గొప్పది, కానీ బాదం తో కలిపి తినకూడని ఆహారాలు తెలియకపోతే జీర్ణం, ఆందోళన, గుండె సమస్యలు రావచ్చు. టీ, కాఫీ, నూనె పదార్థాలు,