Neck Wrinkles: మెడ ముడతలు వేధిస్తున్నాయా? వయసుతో పాటు మెడ చర్మం వదులుగా మారడం సహజం. కానీ ఆలివ్ ఆయిల్, తెల్లసొన, కలబందతో ఇంట్లోనే ముడతలు తగ్గించుకోవచ్చు. సౌందర్య నిపుణుల సలహాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
Neck Wrinkles
మెడ పైన ముడతలు పడుతుంటే..? ఇలా చేయండి!
- “ముఖానికి క్రీమ్ వేస్తాం, కానీ మెడకు మాత్రం మర్చిపోతాం!”
- వయసు పెరిగిన కొద్దీ, మెడ వద్ద చర్మం వదులుగా మారి, ముడతలు, సన్నని గీతలు కనిపిస్తాయి.
- ఇది మిమ్మల్ని పాతగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
కానీ ఆందోళన అవసరం లేదు!
సహజ మార్గాలతో, ఇంట్లోనే మెడ ముడతలు తగ్గించుకోవచ్చు.
Read More: Body Lotion Tips: బాడీ లోషన్ సరిగా రాసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!
సౌందర్య నిపుణులు సూచించే 5 సహజ చిట్కాలు ఇక్కడ చూడండి:
1. ఆలివ్ ఆయిల్ మర్దన – చర్మం బిగుతుగా మారుతుంది
- గోరువెచ్చని నీటితో మెడను శుభ్రం చేసుకోండి
- టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ తీసుకొని, చేతి ముందువేళ్లతో మెడ చుట్టూ గుండ్రంగా రుద్దండి
- నిమిషాలు మృదువైన మర్దన చేయండి
ప్రయోజనాలు:
- చర్మానికి సహజ తేమ అందుతుంది
- కొలాజెన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది
- వదులైన చర్మం తిరిగి బిగుతుగా మారుతుంది
రోజుకు రాత్రి పడుకునే ముందు చేయండి
2. మెడ వ్యాయామాలు – కండరాలు బలంగా మారతాయి
క్రమం తప్పకుండా చేసే వ్యాయామాలు మెడ చర్మాన్ని పునరుత్తేజితం చేస్తాయి.
సులభ వ్యాయామాలు:
- ముందుకు-వెనక్కి తల కదిలించడం (5 సార్లు)
- పక్కలకు తిప్పడం (ప్రతి వైపు 5 సార్లు)
- భుజాలను చుట్టడం (10 సార్లు)
ఇవి మెడ కండరాలను బలపరుస్తాయి, చర్మం బిగుతుగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి
3. తెల్లసొన + తేనె ప్యాక్ – చర్మం మృదువుగా మారుతుంది
- 1 గుడ్డు తెల్లసొన + 2 చెంచాల తేనె బాగా కలపండి
- ముఖం, మెడకు ప్యాక్ లాగా పెట్టండి
- 15 నిమిషాలు ఆరనిచ్చి, గోరువెచ్చని నీటితో కడగండి
- తెల్లసొన: ప్రొటీన్స్ చర్మాన్ని బిగుతుగా చేస్తాయి
- తేనె: తేమ నిలుపుతుంది, యాంటీ-ఏజింగ్ గుణాలు ఉంటాయి
వారానికి 1 సారి చేయండి – ఫలితం కొన్ని వారాల్లో కనిపిస్తుంది
4. పెరుగు + నిమ్మరసం – చర్మం ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది
- 2 చెంచాల పెరుగు + 2 చుక్కల నిమ్మరసం కలపండి
- ముఖం, మెడకు ప్యాక్ గా పెట్టండి
- 10 నిమిషాలు మృదువైన మర్దన చేయండి
- మరో 5 నిమిషాలు ఆరనిచ్చి, కడగండి
- పెరుగు: లాక్టిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని మెత్తగా చేస్తుంది
- నిమ్మరసం: చనుముడతలు, చర్మ మసిబిళ్లు తగ్గిస్తుంది
వారానికి 2 సార్లు చేయండి
5. కలబంద + తేనె – చర్మం తేమగా, యవ్వనంగా ఉంటుంది
- 1 చెంచా కలబంద గుజ్జు + 1 చెంచా తేనె కలపండి
- ముఖం, మెడకు ప్యాక్ గా పెట్టండి
- 15 నిమిషాలు ఆరనిచ్చి, గోరువెచ్చని నీటితో కడగండి
- కలబంద: చర్మాన్ని పునరుజ్జీవితం చేస్తుంది, ముడతలు తగ్గిస్తుంది
- తేనె: యాంటీ-ఏజింగ్, మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాలు
వారానికి 2–3 సార్లు చేయండి
ముఖ్యమైన సూచనలు
- ముఖంతో పాటు మెడకు కూడా క్రీమ్ రాయండి
- సన్స్క్రీన్ మెడకు కూడా పెట్టండి – UV కిరణాలు ముడతలు పెంచుతాయి
- తల వాల్చి ఫోన్ చూడకండి – “టెక్ నెక్” సమస్య తగ్గుతుంది
- రాత్రి సరైన దిండు ఉపయోగించండి
Disclaimer
ఈ సమాచారం సాధారణ చర్మ సంరక్షణ సలహాల కోసం మాత్రమే. తీవ్రమైన చర్మ సమస్యలు ఉన్నవారు తప్పనిసరిగా డెర్మటాలజిస్ట్ని సంప్రదించాలి. కొత్త పదార్థాలతో ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.
ముఖ్యమైన సలహా:
